A slabit 52 de kg si acum este de nerecunoscut! Uite cum arata Oana Radu – fosta concurenta “Vocea Romaniei”!

Oana Radu, cântăreaţa care a reuşit să dea jos 52 de kilograme în şase luni, a povestit pe contul de Facebook cum a avut această reuşită.

Oana Radu cântărea 115 kilograme şi aşa o ştiau şi telespectatorii care au urmărit-o la “Vocea României” în urmă cu doi ani. De atunci, talentata solistă a devenit practic alt om, după cum se poate observa din rândurile de mai jos.

“Am promis ca am sa va povestesc despre felul in care am slabit. Pe data de 25 martie, o sa implinesc 6 luni de cand tin regim. In tot acest timp am reusit sa slabesc 52 de kg. Dieta nu este bazata pe magie , ci pe ambitie si determinare. II multumesc din inima celui mai bun prieten al meu Catalin Meca, pentru ca el m-a ajutat si „m-a impins” de la spate, mi-a aratat ca se poate. Trebuie sa va spun sincer ca m-a inspirat foarte mult dietadukan.ro, si ca alimentatia mea se inspira de acolo. Veti gasi foarte multe retete”, a scris ea pe Facebook.

“Trebuie sa stiti ca eu nu consum absolut deloc carbohidrati si fructe. Mananc doar proteine si legume.

In primele 20 de zile am mancat doar proteine, nu neaparat degresate. Nu am exagerat . Apoi, in perioada de croaziera am adaugat legumele. Se pot face o gramada de retete. Sarmalute, prajituri si absolut toate felurile voastre de mancare preferate se se pot face cu putina ambitie. Promit sa postez fiecare reteta, atunci cand o sa o „gatesc”, chiar daca mama mea este bucatarul meu. Sunt inca la croaziera, pentru ca mai am de slabit inca 12 kg. Nu sunt exagerata, doar ca am 1.62 inaltime, si trebuie sa ajung la 50 de kg.

Pe langa dieta, de la care nu m-am abatut nici macar odata, am mers zilnic la sala, unde doua ore am facut aerobic si evident „am tras de fiare”…” a scris Oana pa Facebook.

click.ro

oana 2 oana 3 oana 4

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also like...

Primele imagini cu burtica de gravida a Mirelei Boureanu Vaida

Read More →